SON DAKİKA

Açık Öğretim Okullarında Kayıt ve Kayıt Yenileme 23 Ekim'de Sona Erecek

BIST 100 11.547,86 1,48% DOLAR 49,5492 0,08% EURO 55,6418 0,02% STERLİN 66,0199 0,04% EUR/USD 1,1225 0,17% GRAM ALTIN 6.660,51 0,08% ALTIN/ONS 4.181,00 0,00% BRENT 107,66 2,00% FAİZ 37,00 0,00% BTC/USD 82.267 0,31% ETH/USD 2.411 0,11% GÜMÜŞ/ONS 57,65 0,59% BALTİK KURU YÜK 1.450 0,00%

BIST 100 11.547,86 1,48% DOLAR 49,5492 0,08% EURO 55,6418 0,02% STERLİN 66,0199 0,04% EUR/USD 1,1225 0,17% GRAM ALTIN 6.660,51 0,08% ALTIN/ONS 4.181,00 0,00% BRENT 107,66 2,00% FAİZ 37,00 0,00% BTC/USD 82.267 0,31% ETH/USD 2.411 0,11% GÜMÜŞ/ONS 57,65 0,59% BALTİK KURU YÜK 1.450 0,00%

Etiket

#kaliteli uyku

1 haber bulundu

Kaliteli uyku için uzmanlardan öneriler

Yetişkinler için günde 7-9 saat uyku öneriliyor; düzenli uyku saati, ekran ve kafein kontrolü ile karanlık-serin bir ortam uyku kalitesini artırıyor.

Pınar Naycı 20 Temmuz 2026 3 dk